Di pekarangan kita biasanya banyak sekali tumbuh tumbuhan yang di anggap tidak enak enak juga tidak ada gunanya, salah satunya yaitu mengkudu, buah mengkudu adalah buah yang memiliki rasa dan bau yang sangat tidak enak hingga tak banyak dari kita menebang pohon ini dan menggantinya dengan pohon yang memiliki buah yang rasanya lebih enak, jangan salah teman, buah mengkudu walau memiliki bau dan rasa yang tidak enak, tapi buah mengkudu banyak sekali mengandung manfaat untuk kesehatan Anda, nah SehatQ.com dalam artikel kesehatan akan membahas manfaat di buah mengkudu untuk kesehatan kita.
Mengkudu atau dalam bahasa Jawa lebih dikenal dengan pace, tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 mdpl, tinggi pohon ini mencapai 3 sampai dengan 8 meter, memiliki bunga yang berwarna putih, buah mengkudu yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol totol dan ketika sudah tua buah mengkudu memiliki warna sedikit putih dengan totol totol hitam.
Buah ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita kita, di antaranya yaitu:
- Mencegah kanker, buah mengkudu yang terkenal pahit dan tidak enak ini ternyata memiliki manfaat untuk mencegah kanker dan tumor, hal ini di ungkap dari hasil penelitian americian association for canner Research, dengan kandungan anti oksidan di dalam buah mengkudu sehingga dapat mengatasi resiko terjadinya penyakit kanker.
- Anti mikroba, selain dapat mencegah kanker mengkudu juga bisa di jadikan sebagai anti mikroba, yaitu dengan menggunakan sari buah mengkudu, sari buah ini memiliki fungsi sebagai obat alami pencegah penyakit yang berhubungan dengan bakteri.
- Menghindari kerusakan otak atau strok, penelitian yang di lakukan di Jepang pada buah mengkudu membuktikan, bahwa buah mengkudu dapat mencegah strok atau kerusakan otak akibat strok, itu karena buah mengkudu mengandung antioksidan dan juga antiinflamasi, yaitu dengan membuah buah mengkudu menjadi jus dan meminumnya secara rutin.
- Menurunkan kolesterol, untuk kamu yang memiliki kadar kolesterol tinggi kamu bisa mengonsumsi buah mengkudu untuk mengurangi kadar kolesterol pada tubuh kita, sehingga dapat mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular, selain memakannya secara langsung anda juga bisa mengonsumsi buah ini dengan menjadikannya jus.
- Mengobati arthritis, dengan mengonsumsi buah mengkudu kamu juga bisa mengatasi rasa sakit yang di sebabkan oleh arthritis dan juga bisa mengurangi kerusakan sendi yang di akibatkan oleh penyakit tersebut.
- Mengatasi demam, buah ini juga bisa di jadikan obat demam, karena buah ini memiliki sifat anti virus, maka mengkudu bisa di jadikan sebagai obat untuk membantu penyembuhan demam dan batuk.
- Meningkatkan kekebalan tubuh, buah ini bisa memperkuat sistem kekebalan pada tubuh kita, kandungan dcopoletin dalam buah ini memiliki sifat anti bakteri, anti inflasi, anti jamur dan anti histamin sehingga mekanisme pertahanan tubuh menjadi meningkat.
- Meningkatkan energi, dengan meminum jus mengkudu dapat meningkatkan energi dan juga meningkatkan kinerja fisik secara keseluruhan.
- Melembabkan kulit, jus mengkudu adalah pembangkit anti oksidan dan bekerja sebagai pelembab kulit yang hebat jika di oleskan pada kulit.
Itulah beberapa manfaat yang ada pada buah mengkudu untuk kesehatan anda, jadi ketika anda pohon mengkudu di pekarangan anda jangan buru buru di buang dan di ganti, biarkan pohon itu tumbuh, karena pohon itu memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita.
